Ayurveda - die Wissenschaft vom gesunden Leben

Dezember 2010 Blog-Beiträge (5)

Abhyanga – Traditionelle ayurvedische Massage - freue mich schon riiiiiesig drauf:)

Abhyanga, die traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage verbindet auf harmonisch fließende Weise mehrere therapeutische Techniken, die der Heilung und Gesunderhaltung des Körpers dienen. Für die Massage werden traditionell hergestellte hochweirksamer medizinische Ölzubereitungen verwendet. So bewirkt die Abhyanga-Massage die Lockerung, Stimulanz, Entspannung und Regaulation der Haut, Muskulatur, Gelenke und des Nervengewebes. Gezielte, gleichmäßige Streichungen aktivieren das Lymphsystem…

Hinzugefügt von Lakshmi Devi ૐ am 28. Dezember 2010 um 3:30pm — Keine Kommentare

Bewusst essen – im Schweigen

Im Yoga und Ayurveda wird geraten, mindestens ab und zu mal die Mahlzeiten schweigend zu sich zu nehmen. Das ist umfassender als sich nicht mit jemandem zu unterhalten. Noch mehr geht es darum, den Geist zum Schweigen zu bringen, ganz bewusst zu essen und sich mit nichts anderem zu beschäftigen, kein Radio/Fernsehen/Musik/Podcast hören, Zeitung/Buch lesen etc,. also auch keine Blogbeiträge…

Hinzugefügt von Lakshmi Devi ૐ am 17. Dezember 2010 um 3:30pm — Keine Kommentare

Yoga im Winter: Entspannen mit Passiv Yoga

Nun wissen wir es: Der Dezember ist ein Monat der Stille und des inneren Lichts. Alles zieht sich in sich zurück und sucht nach dem…

Hinzugefügt von Lakshmi Devi ૐ am 17. Dezember 2010 um 12:30pm — Keine Kommentare

Wohlfühl-Tipp: Die neue Ayurveda Massage DVD

Eine Ayurveda Massage ist mehr als simples Massieren:Die Abhyanga Technik zum Beispiel wird am ganzen Körper angewandt. Kopf, Rücken, Nacken, Arme, Beine, Füße – hier werden Körper und Seele von allen Seiten…