Aryuvedische Rückenmassage für den Schulter-, Nackenbereich mit Sabine Steenbuck

Diese Massage-Anleitung führt dich Schritt für Schritt durch eine entspannende Massage für Schulter und Nacken. Du wirst verschiedene Griffe und Techniken kennenlernen, um die Muskeln im Schulter- und Nackenbereich zu lockern und Verspannungen zu lösen. Diese Massage hilft, Spannungen im Schulter- und Nackenbereich zu lindern und für Entspannung zu sorgen.

Das Besondere bei ayurvedischen Massagen ist, dass sie sanft sind und viel Öl verwendet wird, das auf deine individuelle Konstitution abgestimmt ist. Diese Massage ist für alle Doshas - Vata, Pitta und Kapha - geeignet.

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