Ayurveda - die Wissenschaft vom gesunden Leben
Reizdarmsyndrom
Ich habe jemanden im Bekanntenkreis, der Reizdarmsyndrom hat.
Er ist offen für naturheilkundliche Ratschläge.
Was könnte ich ihm raten, was vom Standpunkt des Ayurveda aus hilfreich wäre?
Er ist offen für naturheilkundliche Ratschläge.
Was könnte ich ihm raten, was vom Standpunkt des Ayurveda aus hilfreich wäre?
Antworten auf diese Diskussion
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Permalink-Antwort von Gus am
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Om
Falls Diagnose einwandfrei und anderes ausgeschlossen wurde.
Ballastreiche Ernährung,abgekochstes Wasser (warm) trinken min.2L/Tag
Probiotika und Milchsäurebakterien.
Auf Milch-Produkte verzichten,kein Kakao,Kaffe,Zucker,Alkohol,Rauchen vorsicht bei Zitrusfrüchten.
Mögliche Nahrungsunverträglichkieten. Nahrungsmittel ausschliessen z.b. Tomaten.
Basenreiche Kost
Glutenfreie Kost
Meditation und/oder Entspannungstechnik 1 Stunde/Tag
Deinem Bekannten alles Gute
Om shanti
Gus
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