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Verständnisfragen einer Anfängerin

Gepostet von Aljona am 24. Januar 2011 um 22:30 in Ayurveda Ernährung, Kochen, Rezepte
Hallo, ich habe vor kurzem begonnen mich mit der Ayurveda-Ernährung zu beschäftigen. Ich scheine wohl der Vata-Pitta-Typ zu sein...und da beginnen auch schon meine Fragezeichen... Es heißt, dass man die Doshas ausgleichen soll...bedeutet es, dass ich auch das Kapha erhöhen soll?...ich habe mir Churnas für die drei Doshas gekauft, weiss aber nicht genau wann ich sie anwenden soll und wie sie genau wirken... Und wie genau beziehe ich die Jahreszeiten mit ein...jetzt im Winter herrsch doch Vata - muss ich dann jetzt Vata-Churna verwenden um es auszugleichen? Ich hoffe es ist kein allzu großes Durcheinander... Ich würde mich über jeden Ratschlag freuen Aljona

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Antworten

    • Aljona > Sukadev Bretz Januar 26, 2011 11:54
      Hallo Anja,

      vielen lieben Dank für deine Antwort.

      Ich habe ein Buch von Dr. Pirc, welches mir soweit sehr gut gefallen hat und werde mir noch ein anderes Holen.

      Was mir einfach schwer fällt zu verstehen, ob ich z.B. auch ein Kapha-Churna bei bestimmten Speisen verwenden soll bzw. kann. Und was es genau bedeutet, dass man alle Doshas im Gleichgewicht haben sollte - heißt es ich soll versuchen alle Doshas auf ungefähr gleiches Level zu bekommen?
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