Blog von Ayurveda Oase Bad Meinberg – August 2009 archivieren (6)

Tanke neue Kraft durch diese besondere ayurvedische Vitalkur (3 Übernachtungen)

* ayurvedische Gesundheitsberatung

* Abhyanga-Ganzkörpermassage mit gereiften biologischen Ölen

* Aromabad zum Entsäuern und Entschlacken

* Shiroabhyanga - Kopfmassage mit kräftigendem und nährendem Öl



* Shirodhara - tiefenentspannender Stirnölguss

* Garshan - Seidenhandschuh-Massage

* Mukabhyanga - ayurvedische Gesichtsmassage mit speziellen ayurvedischen Ölen

*…

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lerne die ayurvedische Marma Massage professionell anzuwenden. In den Marmapunkten, bestimmten Energiepunkten, treffen Bänder, Gefäße, Muskeln, Knochen und Gelenke aufeinander. Marmas sind der Hauptsitz der drei Bioenergien Vata, Pitta und Kapha, sowie der drei Grundeigenschaften der Natur Sattva, Rajas und Tamas.

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On Shanti und viele Grüße

euer Heinz vom Yoga Vidya…

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Ein einfaches und wirkungsvolles Ayurveda Rezept für Gesundheit und Wohlbefinden

1 Glas Wasser mit einem Glas Buttermilch mischen.

Curyyblätter zerstampfen (am besten frisch, sofern Ihr welche bekommen könnt, notfalls auch getrocknete Blätter als Gewürz schon abgepackt), bei frischen Blättern circa 10 Blättchen nehmen (ungefähr), getrocknet etwas mehr, dazu Kurkuma (eine Prise) und etwas Ingwer (frisch gerieben, ein bißchen) und dazu…

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Ayurveda, „die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben“ ist das älteste, überlieferte Gesundheitssystem. Es blickt auf eine über 5000-jährige Tradition zurück und hat seine Wurzeln in den Veden, den ältesten indischen Schriften. weiter…

Om Shanti

euer Heinz vom Yoga Vidya Team

Ganzheitliche Massage Therapie Ausbildung bei Yoga Yidya

Die Faszination der Berührung

Massage ist eine der ältesten Techniken zur Linderung von Schmerzen. Gerade in der heutigen Zeit, in der Menschen zunehmend unter Muskelverspannungen und Muskelschmerzen leiden, ist diese Technik beliebter und…

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Frisches Obst zählt als überaus gesund, reich an Vitaminen und Lebensenergie. Um es optimal verdauen zu können, empfiehlt Ayurveda rohe Früchte mit zwei Stunden Abstand vor oder nach einer anderen Mahlzeit zu genießen. Es eignet sich wunderbar als Zwischenmahlzeit oder als kleines morgendliches Frühstück. Wird rohes Obst zusammen mit Getreide, Joghurt, Quark, rohen Gemüse oder Milch zusammen gegessen, stellen sich heftige Gärungs- und Fäulnisprozesse ein, die längerfristig…

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