Tagesroutine

Da im Winter Stoffwechsel und Körperkraft bei einem gesunden Menschen stärker sind als zu anderen Jahreszeiten, kann man sich nun etwas mehr körperlich betätigen. Achten Sie aber immer darauf,

dass Sie sich nicht verausgaben und ein gesundes Maß an Aktivität und

Ruhe einhalten.

Neben ausreichend Schlaf ist die regelmäßige Ausübung der Transzendentale Meditation ein Schlüssel zu tiefer…

Ölmassage

Da Vata die Eigenschaften „kalt“ und „trocken“ besitzt, kann es mit Wärme und Feuchtigkeit ausgeglichen werden. Eine morgendliche Ganzkörper-Ölmassage gehört dabei mit zu den angenehmsten

Vata -beruhigenden Maßnahmen. Dabei massieren Sie vor dem Duschen oder

Baden den ganzen Körper mit warmem Sesamöl – oder noch besser mit Vata

Massageöl – und lassen das Öl ein paar Minuten einziehen. Diese Massage

hat eine besänftigende Wirkung auf das…

Ernährung

Im Winter ist aufgrund der äußeren Kälte das innere Agni – die Verdauungskraft – normalerweise stärker als zu den anderen Jahreszeiten. Deshalb können Sie jetzt ruhig etwas kräftiger und

reichhaltiger essen.

Zu leichte Nahrung würde bewirken, dass das starke Verdauungsfeuer Körper-Gewebe abbaut und Vata aus dem Gleichgewicht gebracht wird. Ebenso bewirken Wind und Kälte eine Erhöhung…

Das Tridosha-Horoskop - Eine Synthese zwischen westlicher Astrologie und indischer Veranlagungslehre als Hilfsinstrument zur Ermittlung der individuellen Konstitution.





Hendrik Woorts [www.astrovarunadeva.de.tl , eMail: astro.varunadeva@web.de], Berlin…

Nahrhaft und wohlschmeckend

Die Natur sorgt gut für uns - nicht nur, dass sie uns mit wohltuenden erdigen Farben umgibt, auch die in dieser Zeit geernteten Gemüsesorten dienen dazu, unseren Körper mit allen

wichtigen Vitaminen und Spurenelementen zu versorgen. Im Ayurveda nutzen

wir besonders gerne Obst- und Gemüsearten aus der eigenen Region!

Hokaido-Karotten-Pfanne…

Die Caraka Samhita gilt als eine der bedeutendsten Schriften des Ayurveda. Die Caraka Samhita ist eine Samhita, also eine Hymne, geschrieben vom großen Ayurveda Arzt Caraka. Ein berühmtes Zitat aus der Caraka Samhita:

"Gutes und schlechtes Leben, glückliches

und unglückliches Leben, das, was dem Leben zu- bzw. abträglich ist,…

Schöner Artikel zum Ayurveda Kongress im Ayurveda Portal :



"Ayurveda - Chancen für eine gesunde Zukunft"

Von Freitag, den 05.03. bis Sonntag, den 07.03.2010 fand der 6. Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya, Bad Meinberg statt. Hervorragend organisiert und mit viel Fachkompetenz besetzt , präsentierten sich Koryphäen des Ayurveda aus Deutschland und weit darüber hinaus. ...…

Verrückte Polizisten

Polizeibeamte haben

anscheinend mitten auf der Fahrbahn grundlos einen Radfahrer

angehalten, so dass mehrere Autos längere Zeit nicht weiterfahren

konnten. Bei dem Radfahrer handelte es sich wohl um einen Rentner, der

lediglich ein paar Sachen eingekauft hatte, und das nicht so weit

tragen konnte. Eigentlich müsste in diesem Fall ja eher jemand

organisiert werden, der für den Rentner einkauft oder ihn nach Hause

fährt, anstatt dass…

Shirodhara – Ständer mit außergwöhnlich schönem Design als Blickfang in Ihrem Ayurveda – Studio!

•Design – Stirngußständer mit hervorragender Funktionalität



•Aus massivem Hohlprofilstahl – garantiert lange Lebensdauer!



•Lackierung: schwarz mit edlem Glitzereffekt –

auf Wunsch…

Teil 5 der Ayurveda-Hörsendung “Wahres Ayurveda“. Autor und Sprecher dieses Podcasts und dieser Ayurveda Reihe ist Lakshmana  (ehemaliger Leiter der Ayurveda-Oase Yoga Vidya Bad Meinberg).

 …

Teil 4 der Ayurveda-Hörsendung “Wahres Ayurveda“. Autor und Sprecher Lakshmana  (Leiter der Ayurveda-Oase Yoga Vidya Bad Meinberg).

Mehr Infos zu…

Teil 3 der Ayurveda-Hörsendung “Wahres Ayurveda“. Autor und Sprecher Lakshmana (Leiter der Ayurveda-Oase Yoga Vidya Bad Meinberg).

Mehr Infos zu…