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Hund - Yoga Asana für innere Ruhe und Kraft

Gepostet von Sukadev Bretz am 11. Juli 2009 um 10:55
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Tags: "Asana Videos"
Die Yoga Übung Adho Mukha Svanasana stärkt die Arme, die Schultern und den Rumpf. In der Yoga Vidya Grundreihe wird sie im Rahmen des Sonnengebetes geübt. Diese Asana Hundestellung kann auch den Kopfstand ersetzen. Mehr Infos zu den Yoga Übungen, mit Übungsplänen, vielen Variationen und Erläuterungen unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana

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