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Shankari zeigt Surya Namaskar, das Sonnengebet. Eine wunderbare Yoga Übung, um den gesamten Organismus zu erwärmen und auf das Asana-Programm vorzubereiten. Das Sonnengebet gibt dir eine gute Kondition. Professionell erstelltes Video des Presseteams aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Mit Musik von Sundaram. Live-Aufnahme aus dem Silvaticum in Bad Meinberg. Eine Übungsanleitung findest du auch unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/sgmittelstufe.html