Iss doch yogisch!Sarah stellt ein einfaches und schnelles Brotaufstrichrezept vor.
Zutaten:½ Tasse Sonnenblumenkerne½ Tasse Mandelstifte4 EL Sesamöl½ kleine Möhre ( ca 60 g)½ TL Curry150 ml Wasser1 EL Agavendicksaft½ TL Salz1 Msp Pfeffer3 EL Orangensaft1-2 EL ZitronensaftMehr über Yoga und Vegetarismus unter http://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben.htmlEs gibt auch Kochkurse bei Yoga Vidyaund eine Einführung in die Yoga Ernährung
Yoga Vidya Kochvideo - Mandel-Möhren-Aufstrich
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